Профилактика дисбактериоза кишечника

В качестве первого симптома дисбактериоза кишечника может выступить понижение аппетита, однако, в некоторых случаях, он может и повышаться. Далее приблизительно так: метеоризм, отрыжка, урчание, дискомфорт, нарушение стула. Нередко появляются и симптоматика гиповитаминоза. Характерным является слабость, головные боли и нарушения сна.

Лечение и профилактика дисбактериозов проводятся у большого количества людей, которые могли не правильно питаться, отравиться, перенести заболевание и принимать сильнодействующие лекарства. Такие мероприятия должны проводиться в нескольких направлениях: повышение иммунной защиты, подавление роста патогенных микроорганизмов, восстановление нормального состояния микрофлоры, терапия заболевания или другой причины, которые спровоцировали появление нарушения микрофлоры.

Самое главное в профилактике дисбактериоза

Эффективная профилактика дисбактериоза кишечника достигается в первую очередь правильным питанием. Под исключения попадают продукты, где имеются различного типа химические добавки, к примеру, красители, ароматизаторы, усилители вкуса и другие. Кроме того, нужно исключить продукцию с содержанием крахмала, жирное мясо, к примеру, баранину, свинину, субпродукты. Также под запретом находятся консервы, цельное молоко, кондитерские изделия, алкогольные напитки.

При лечении и профилактике дисбактериоза помогает кисломолочная продукция, а также пища, в которой содержится растительная клетчатка – кабачки, тыква, морковь, капуста белокочанная, а также свежие фрукты. Хорошо бы включить в питание жиры растительного происхождения, нежирную рыбу.

Питаться для профилактики дисбактериоза нужно приблизительно в одно и то же время. Если такой возможности не представляется, то лучше пропустить один прием пищи, чем перекусывать на бегу, так как пользы от этого точно никакой не будет.

Касательно употребления газировок и лимонадов, то их стоит исключить, так как они имеют свойство раздражать слизистую ЖКТ, при этом вызывая воспалительные процессы, вследствие чего возникает нарушение микрофлоры.

Препараты для лечения и профилактики дисбактериозов

В первую очередь стоит сказать, что нужно быть предельно осторожным с применением антибиотических средств и медикаментов, в целом. Если осуществляется прием антибактериальных и гормональных лекарств, то стоит уделять пристальное внимание питанию, употреблению кисломолочной продукции и биологически активных добавок, а также полиферментов и различных противогрибковых препаратов. Так для профилактики и лечения дисбактериоза кишечника могут использоваться:

• Пробиотики – являются средствами, содержащими живые штаммы здоровой микрофлоры кишечника.
• Пребиотики – являются препаратами, содержащими питательную среду и подкормку естественным бактериям.
• Симбиотики – являются синтезированными про- и пребиотиками, которые стимулируют рост полезных бактерий.

Данные средства дают хороший эффект не только при лечении или профилактике дисбактериозов, но также могут регулировать функциональность кишечника, обмен веществ, укреплять иммунную защиту и снижать показатель уровня холестерина, а также уменьшить риск онкологических заболеваний. Так, они помогают поступлению в организм всех необходимых компонентов, благодаря чему предупреждается появление гиповитаминоза.

Таким образом, важный фактор при профилактике дисбактериоза представлен рациональным и строгим дозированием антибактериальных лекарств. При подборе лекарственного средства, его дозировке и режиме приема, специалистом учитывается тяжесть и локализация инфекционного процесса, воспаления и прочего, возрастную категорию и массу тела.

К профилактике дисбактериоза можно отнести и проведение своевременного диагностирования любого нарушения здоровья, и назначение правильной тактики терапии. А это будет зависеть от самого человека и от того, захотел ли он вовремя обратиться за медицинской помощью, точно и полно ли он выполняет все врачебные рекомендации. Очень распространенной ошибкой является неумение и нетерпение довести лечение до конца, а если прервать терапию при начале улучшения самочувствия, то это может вызвать усугубление болезни, часто принимающей хроническое течение.

Достаточно важным при профилактике дисбактериоза является соблюдение элементарных правил гигиены, не допускать появления инфицирования. Профилактика дисбактериоза кишечника не имеет мелочей, как, впрочем, и в другие вопросы, которые связаны со здоровьем.