Бег при панкреатите, можно ли бегать?

Опубликовано: 15 октября 2014 в 10:28

Бег при панкреатитеМожно ли бегать при панкреатите? Однозначного ответа на данный вопрос нет, есть только общие рекомендации и советы. В каждом конкретном случае ответ будет зависеть от множества факторов: от формы протекания панкреатита (острой либо хронической), от рекомендаций лечащего врача, который может учесть все особенности организма и исключить нежелательные последствия, а также от уровня вашей выносливости и подготовки.

К процессу следует походить со всей серьезностью: не переедать, выпивать достаточное количество жидкости в процессе бега, а также как следует разминаться. Хорошая разминка поможет подготовить организм больного панкреатитом к последующим нагрузкам, а значит, они будут перенесены гораздо легче.

Однако никогда нельзя гарантировать отсутствие обострений вследствие чрезмерных физических нагрузок, поэтому при малейших признаках недомогания и дискомфорта бег немедленно следует прекратить. Также ни в коем случае не стоит бить рекорды скорости и выносливости, достаточно будет двадцатиминутного легкого бега трусцой.

Важно понимать, что панкреатит не полностью отрицает возможность бега, а всего лишь накладывает на процесс определенный отпечаток и заставляет придерживаться некоторых правил и рекомендаций квалифицированных специалистов.

Интересные материалы по этой теме!

Можно ли париться в бане при панкреатите?
Бани и сауны часто применяются для лечения самых разнообразных заболеваний, так как укрепляют иммунитет и улучшают работу...
Лечебная физкультура при панкреатите
Известно, что силовые упражнения приводят к повышению давления внутри двенадцатиперстной кишки, в результате чего может возникнуть...
Упражнения для поджелудочной железы
Поджелудочная железа очень быстро проявляет реакцию на нагрузки, испытываемые организмом. Любые неблагоприятные факторы сразу же...

Комментарии читателей статьи "Бег"

Оставить отзыв или комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Мужчина Женщина