Берегите поджелудочную железу!

Опубликовано: 10 марта 2015 в 17:23

Берегите поджелудочную железуСбои в работе поджелудочной железы не просто болезненны, но вызывают серьезную опасность, вплоть до летального исхода. Чтобы избежать наихудшего варианта, берегите этот жизненно важный орган пуще зеницы ока, защищая его по трем основным направлениям:

  • рациональное питание;
  • лечение сопутствующих заболеваний;
  • употребление средств, облегчающих работу поджелудочной.

К счастью, сберечь и добиться существенного улучшения работы поджелудочной железы можно и без кардинальных изменений образа жизни, хотя определенная дисциплина питания неизбежна.

Алкоголь

Берегите поджелудочную железуВ 70% случаев причиной панкреатита является злоупотребление алкоголем. Здоровые клетки поджелудочной железы нормально переносят липазу (фермент, ответственный за расщепление жиров). Даже одна рюмка «для аппетита» снижает стойкость к липазе, и результатом такой алкогольной стимуляции является расщепление своих жиров. Ситуация значительно ухудшается, если доза спиртного увеличивается, а также если алкоголь некачественный или поступает в виде гремучей смеси разнообразных коктейлей.

Процесс расщепления жиров может привести к тому, что в самой поджелудочной железы активизируются ферменты амилаза и трипсин, включающиеся в процесс переваривания пищи в двенадцатиперстной кишке для усвоения белков и углеродов. В этом случае грозное заболевание может развиваться за считанные дни и даже часы. Чтобы предотвратить такой исход, берегите здоровье, предпочитая на разных вечеринках и торжествах традиционные напитки, да и те в минимальных количествах.

Жиры

Берегите поджелудочную железуПереваривание жиров создает наибольшую нагрузку на поджелудочную железу, но и без них организму нельзя обойтись. Полное исключение жиров из рациона вызывает недостаток жирорастворимых витаминов (A, E, D, K) и нарушает обмен веществ, из-за чего организм сам превращает углеводы в жиры, причем далеко не лучшего качества. Золотая середина в жировом вопросе при сбережении здоровья – сбалансированный и продуманный рацион с учетом следующих факторов:

  • Самые вредные жиры образуются при жарке продуктов. Перейдите на варку, тушение или запекание пищи, а еще лучше готовить ее на пару.
  • Берегите поджелудочную железу от ударных нагрузок. Обычное для вас количество пищи лучше разделить на 4-6 приемов.
  • Если вы хотите сберечь здоровье органов ЖКТ, позаботьтесь о качестве потребляемых жиров, отдавая предпочтение натуральным молочным и кисломолочным продуктам. Также максимум пользы при минимуме вреда предоставят жиры, находящиеся в орехах, семечках, морской рыбе.
  • Жирную поджарку для вкуса лучше заменить подсолнечным маслом, предпочтительнее нерафинированное, холодного отжима.

Желчекаменная болезнь

Берегите поджелудочную железуЖелчный пузырь и поджелудочная железа используют общий проток для выброса своих секреций в желудок. Если выходы этого прохода закупориваются или сжимаются сфинктером Одди, желчь может попасть в поджелудочную железу, а желудок начинает переваривать сам себя. Этот же процесс может вызываться из-за гиперстимуляции алкоголем и опасной пищей (жир, сладости и всякие вкусняшки), поэтому лучше поберегите себя за столом.

Для стимуляции работы желчного пузыря рекомендуется время от времени устраивать разгрузочную диету, в конце которой принимают большую порцию красной свеклы (вареной) с подсолнечным маслом. Предварительная диета необходима, чтобы освободить кишечный тракт, иначе резкий выброс желчи задержится в организме, вызывая неприятные ощущения.

Внимание!

Для профилактики и лечения панкреатита наши читатели советуют Желудочный чай. Это уникальное средство изготовлено на основе самых редких и мощных лечебных трав, полезных для пищеварения. Желудочный чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения. Читать далее >>

Другие факторы

Берегите поджелудочную железуАлкоголь, избыток жиров и желчекаменная болезнь – наиболее распространенные, но не единственные разрушители поджелудочной железы. Берегите этот жизненно важный орган от стрессовых нагрузок, наподобие сладкого круассана с кофе натощак. Быстрые сахара на голодный желудок заставляют его напрягаться, выбрасывая повышенное количество инсулина, а если запить сладость кофе, одновременно вбрасывается много желчи, которая совсем не нужна в пустом желудке. Поэтому сладкое допускается только на десерт, когда в организм уже поступила какая-нибудь полезная пища.

Берегите поджелудочную железу и не рискуйте с экзотической пищей или энергетическими напитками, особенно в комбинации «жареное, жирное, острое плюс алкоголь». После обильных пиршеств можно немного помочь организму, принимая необходимые ферменты в форме таблеток. Однако полностью переходить на такой режим питания не стоит, иначе ослабнет нормальная секреторная функция поджелудочной железы. Просто предоставляйте ей время от времени небольшой отпуск и берегите в остальное время, и до седых лет она будет служить вам верой-правдой.

Вам все еще кажется, что вылечить панкреатит тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с панкреатитом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь поджелудочная - очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, слабость, головокружение, вздутие, тошнота, нарушение стула... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ирины Кравцовой, как она избавилась от панкреатита навсегда...

загрузка...

Интересные материалы по этой теме!

Пневматоз поджелудочной железы
Пневматозом называют заболевание, при котором в толще стенок кишечника формируются пузырьки (кисты), наполненные воздухом. Эти образования...
Можно ли греть поджелудочную железу?
Воспаление поджелудочной железы - процесс достаточно неприятный, требующий максимально быстрого реагирования. Вот только далеко...
Сцинтиграфия поджелудочной железы
Сцинтиграфия – метод обследования поджелудочной железы. Основан на введении в организм пациента двух радиофармацевтических препаратов. Первый...

Комментарии читателей статьи "Как сберечь?"

Оставить отзыв или комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Мужчина Женщина