Лечение голоданием при гастрите

На сегодняшний день, одно из самых популярных заболеваний желудочно-кишечного тракта – гастрит. Эта болезнь, при которой страдает слизистая оболочка желудка, и появляются язвы. Чаще всего этот недуг вызван неправильным питанием человека. Рацион, состоящий из вредной пищи, только способствует благоприятным условиям развития гастрита. Болезнь можно распознать по таким симптомам: острая боль в верхней части желудка, головокружение, слабость, тошнота, нередко рвота.

По статистике, в основном, болезнь замечают уже на последней стадии. К ее лечению подходят осторожно, начиная с голодания. Первые дни пациент должен полностью отказаться от любого приема пищи – испытать чувство голода, чтобы разгрузить и очистить желудок.

Лечебное голодание при гастрите

Известно, что голодание, может помочь при борьбе с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Для того чтобы приступить к такому методу лечения необходимо пройти предварительную консультацию с врачом, а также выслушать его рекомендации. Специалисты утверждают, что в результате лечебного голодания при гастрите восстанавливаются слизистые стенки желудка, пропадают все его неприятные симптомы.

После обнаружения заболевания, следует незамедлительно начать процесс, то есть – полностью отказаться от приема пищи на 1-2 дня. В это время больному разрешено принимать только жидкость, желательно чистую воду, чтобы утолить чувство постоянного голода.

После этого периода, нужно включать в рацион слизистые бульоны и супы, жидкие каши на воде, а также негазированную щелочную воду. Порции должны быть мелкими, питание – дробным. Питаться следует по 4-5 раз в сутки. В первое время выхода из голодания нельзя употреблять овощи и фрукты.

К привычному рациону нужно возвращаться постепенно. Но следует помнить, что после борьбы с гастритом не стоит больше злоупотреблять вредной пищей: жареными, жирными, солеными, острыми продуктами, алкогольными напитками и табачными изделиями.

Разгрузочные дни как профилактика гастрита

Для того чтобы предотвратить такое страшное заболевание как гастрит, необходимо следить за тем, что употребляется в каждодневном рационе питания. Рекомендуется, есть много свежих овощей, фруктов, жидкой горячей пищи, употреблять продукты которые богаты на клетчатку.

Нельзя долго голодать и изводить свой желудок. Чувство постоянного голода только усугубляет положение и подталкивает только к потреблению фаст-фуда, что очень вредно и способствует появлению не только гастрита, но и другим подобным недугам.

Самый действенный и полезный разгрузочный день – на фруктах и овощах.

Когда человек придерживается данного рациона, он позволяет потреблять около двух килограммов различных овощей и фруктов. Следует также включить зелень, а также чистую воду. Это меню поможет отчистить желудок и кишечник от ненужных шлаков и токсинов, а также улучшит самочувствие.

Еще один известный разгрузочный день – творожный. При этом можно употребить в день 600 гр. обезжиренного творога в сутки. Разрешается пить черный чай с добавлением молока, а также около ста граммов нежирной сметаны.

Легко выдержать разгрузочный день при гастрите на овощном бульоне. Такого супа нужно съесть до двух литров. Жидкая еда благотворно влияет на пищеварение и легко усваивается и не обостряет постоянное чувство голода.

Благодаря разнообразию таких рационов питания сегодня реально выбрать наиболее подходящий для себя и использовать его для профилактики. Такие меню позволяют желудку справиться с перевариванием еды, привести в порядок свое тело (избавиться от нескольких лишних килограммов) и даже наладить свое эмоциональное состояние.