Редкий понос, жидкий нечастый стул

Опубликовано: 15 января 2016 в 11:49

Редкий поносВсем известный понос относится к числу самых распространенных на планете расстройств. В большинстве случаев причиной нарушения является кишечная инфекция. В этих случаях, дефекация может проходить до 10, а иногда и больше, раз в день. Когда у человека появляется редкий понос, он не обращает на это внимание. Если нарушение процесса пищеварения продолжается несколько дней, следует обратить на это внимание, так как изменение в стуле само по себе не происходит.

Если диарея редкая, то она содержит в себе жидкости до 90%. При этом масса кала жидкой консистенции за сутки превышает 200 грамм. Перед тем как отправляться в больницу, следует пересмотреть продукты, употребляемые во время обеда и составить правильное меню.

Питание при редком поносе

Редкий жидкий стул - питаниеКогда человека беспокоит редкий жидкий стул, он не сразу обращает на это внимание, так как других симптомов нарушения процесса пищеварения не видно. На второй или третий день понос становится более заметным. Не стоит паниковать, достаточно начать правильно питаться и стул нормализуется. Среди продуктов питания самыми полезными, во время поноса являются:

  • Банан. Это связано с высоким содержанием калия, которого так не хватает во время жидкого стула. Рекомендуется употреблять в день не больше 2 бананов;
  • Белый рис. Этот продукт будет полезен в отваренном виде. Лучше всего употреблять его небольшими порциями через каждые два часа;
  • Белый хлеб. Помните, когда появляется жидкий нечастый стул, свежий хлеб лучше не употреблять, его нужно заменить сухариками в количестве 200 грамм;
  • Каша, сваренная из манки, овса, риса и гречки. При этом каша должна быть приготовлена на воде;
  • Яйца всмятку. Также можно приготовить паровой омлет из 2-3 яиц. Категорически не рекомендуется, есть жареные яйца.

Выбрав продукты, которые будут использоваться в качестве основных ингредиентов. Этого меню следует придерживаться хотя бы несколько дней, пока от редкого поноса не останется и следа:

  • Ранний завтрак. Идеально подойдет овсяная каша, которую можно запить зеленым чаем;
  • Поздний завтрак. Идеально подходит компот из айвы;
  • На обед при редком поносе можно сварить рисовый мясной бульон и гречневую кашку на водной основе. К кашке подойдут паровые котлеты. На десерт выпить кисель;
  • Полдник. Через несколько часов после обеда рекомендуется выпить отвар, приготовленный из шиповника в количестве 1 стакана;
  • Ужин. На ночь при наличии  жидкого нечастого стула лучше плотно не кушать, поэтому подойдет паровой омлет и немного чая;
  • Перед сном, достаточно выпить кисель.

Интересные материалы по этой теме!

Понос с непереваренной пищей
О правильной работе пищеварительной системе следует судить не только по ощущениям, возникающим в...
Профузный понос
Диарея – это не болезнь, а всего лишь симптом. Жидкий понос может появляться у...
Дивертикул Меккеля
Дивертикул Меккеля - заболевание, очень близкое по клинической картине к острому аппендициту. В связи...

Комментарии читателей статьи "Редкий"

Оставить отзыв или комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.


Мужчина Женщина