Профилактика обострения геморроя, возможен ли спортивный образ жизни?
Опубликовано: 12 июля 2016 в 13:18
Каждый второй человек на земле хотя бы раз, за свою жизнь сталкивался с симптомами геморроя. Хуже всего, когда возникают осложнения. Чтобы избежать серьезных проблем, следует помнить о профилактике обострения геморроя.
Предотвратить осложнения можно при помощи профилактики:
- У человека не должно быть запоров. В качестве профилактики следует выпивать в сутки не менее двух литров жидкости. Также не стоит пренебрегать кисломолочными продуктами и фруктами;
- Свести к минимуму употребление копченостей, острых блюд и солений. Лучше всего питаться блюдами, приготовленными на пару;
- После акта дефекации использовать салфетки или мягкую туалетную бумагу;
- Образ жизни при обострении геморроя, должен быть в меру активным. Не рекомендуется сидеть длительное время. Подобная профилактика позволит снизить вероятность появления осложнений;
- Лучше отказать от обтягивающего нижнего белья;
- После водных процедур, следует обмывать прохладной водой перианальную зону.
Можно ли заниматься спортом при обострении геморроя?
Многих пациентов волнует этот вопрос. Мнения специалистов по этому поводу разделилось, одни считают, что сильные физические нагрузки причинят только вред, другие же считают, что от профилактики и упражнений будет только польза.
Следует заметить, что бодибилдинг при геморрое категорически противопоказан. Это связано с тем, что во время упражнений на область таза оказывается давление, вследствие чего может появиться кровотечение и другие осложнения. Бегать при осложнениях также не рекомендуется. Лучше всего подождать, пока пропадут боли и другие симптомы.
Что касается ходьбы при обострении, то можно с уверенностью сказать, что подобное упражнение поможет сократить терапевтический период. Единственное, о чем не нужно забывать, это то, что организм не должен быть перегружен. В качестве профилактики достаточно за день протии 3-4 километра.
Влияние физических упражнений при обострении геморроя может быть как положительным, так и отрицательным. Все зависит от того, каким спортом увлекается пациент. Лучше всего, если упражнения будут направлены на напряжение и расслабление мышц анального отверстия. Рекомендуется напрягать и расслаблять анус по 5 секунд. Длительность упражнения в целях профилактики не должна превышать 30 секунд. Подобную зарядку при геморрое в период обострения рекомендуется делать 3 раза:
- Утром;
- В обед;
- Вечером.
Поэтому когда пациенты задают вопрос, при обострении геморроя нужно лежать или двигаться, многие врачи с уверенность скажут, что пользы будет больше от активности.
Лучше всего согласовать профилактику и упражнения при осложнении недуга со своим лечащим специалистом. Таким образом, можно будет избежать проблем в будущем.
Можно ли заниматься сексом при остром геморрое?
Что касается упражнений при остром геморрое, то здесь вроде как все понятно, а вот что касается полового акта, не понятно. Многие пациенты привыкли к частым половым актам, поэтому им хочется знать, можно ли заниматься сексом при выпадении кавернозных образований?
Следует помнить, что половой акт может быть как классическим, так и нетрадиционным. Первый вариант может вызвать только болевые ощущения, и то только у женщин, так как у них прямая кишка и влагалище имеют одну стенку. У мужчин болей практически не возникает.
Анальный секс при геморрое категорически противопоказан. Подобный половой акт не только вызовет сильную боль, но и усложнит ситуацию, к тому же, может появиться обильное кровотечение.
Это же касается и колоноскопии при обострении геморроя. Любое проникновение в прямую кишку вызовет сильную боль. Лучше всего подождать, пока осложнение будет ликвидировано. Только после этого можно предпринимать какие-либо действия.
